萬綺雯

身負使命  只問耕耘


戲裡戲外的萬綺雯都是那麼爽朗舒服,而且古道 熱腸,愛在空餘時做義工。她是心晴行動的愛心大 使,經常與人分享情緒健康之道。沒想到,當她情緒 跌落谷底時,義工的經驗和大使的使命感卻發揮了潛 藏作用,幫她跨過低潮。

 

正如她所深信的,有因必有果,努力耕耘「唔好 hea」,總有成果的一天。

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提起萬綺雯,自然就會聯想到她的 美麗長腿,和螢幕上一個個經典角色。 螢幕下的她,是一個資深義工,多 年來一直參與心晴行動的義工活動,近 年更多番為心晴舉行的飛躍海濱長廊慈 善跑落力宣傳。

釋放壓力


相比起其他藝人,萬綺雯不算多產,因為她是一個 享受生活的人,在千百萬般忙碌之中,總會給自己留一 點空間,騰一些時間做自己喜歡的事情。「拍戲的工作 量很大,而且做演員往往有很多身不由己,要處理非常 多的角色事務,但放假時,時間就是自己的,我會做自 己想做的事,其他都不會去理。」萬綺雯非常享受自在 的時光,而她也做得到。每當不用開工的日子,她會藉 ?做喜歡的事情,釋放積累的壓力,給自己充電,例如 弄陶瓷、插花、畫畫,還有做義工。

 

愛做義工,應該是源自她的生活態度和信念。

助人自助


多年來萬綺雯一直是心晴大使, 幫忙宣傳情緒健康,這個大使可不只 是借出形象,她還真的有一份使命感。「自從當上心晴大使後,每當我 遇上不如意的事或心情欠佳時,我便 會提醒自己是心晴大使,身負使命。我在心晴學會了很 多有關情緒健康的事情,還以大使身份去鼓勵別人,難 道只懂說,自己卻做不到嗎?所以我每次情緒低落時, 便會有多一份助力去推動自己,要自我實踐。」

 

萬綺雯也曾經情緒低落過,她憶述,「有一段時 間,家人病重入了醫院,令我很擔心,而同一時間又正 在開工,家中的幾隻愛貓又相繼離去,再加上工作上遇 到問題,種種事情加起來,令人透不過氣。沒有喘息機 會也罷了,但工作又不能說停便停,唯有硬?頭皮頂下 去,導致身心俱疲,感到整個人都散了!」那時她想起 自己身為心晴大使,「這樣下去是不行的,不要再跌得 更低,不要沉在那些情境內,要想辦法處理。」

拍戲時,總會遇上生離死別的場口,又會遇上很慘 烈的吵架戲,若加上那時的情緒正處於谷底時,很容易 令人不能上回來。「又忙,工作量又重,沒有睡眠時 間,種種客觀環境的條件影響下,真的很難靠自己上回 來。幸而作為心晴大使,讓我認識到,即使有些情緒自 己處理不來那又如何?我不用害怕,因為可以找心晴行 動幫忙呀!有心晴行動做後盾,是很有力的支持啊,而 且我知道心晴行動的保密工作做得很好,不用擔心。」 因為抱?正面態度,結果她當然是跨過低谷,回升了。


有因有果

 

幫到人又幫到自己,是萬綺雯做慈善工作的最大得著,這也與她是佛教徒的信念不謀而合:「在幫人的過 程中領受很多,做義工,為活動做了一些事情,令自己 有了一點價值,做完之時感到很開心便行了,毋需刻意 祈求回報的。不過因果自然一環扣一環,你永遠不知 道今天種下的因甚麼時候會有果,但我相信總會有那一 天。」

 

因為相信前因後果,萬綺雯從來都堅守自己的信 念,默默耕耘,努力不懈,希望一點一滴去改變,一步 一步地去建立,哪怕有時會吃虧,也一笑置之,就是這 樣,慢慢成就了自己的事業,成就了自己的人生。


呼籲 
如有想捨棄又仍然 簇新的物品,歡迎捐贈 予心晴市集。


蚊蚊家事
萬綺雯自言是個經常保持靜默的人,不會胡 亂與別人說其他人的事情,很怕招惹是非。但甚 麼事情都埋在自己心裡,如何紓緩情緒?「幸得 枕邊人聽我傾訴。尤其是在開工的時期,半夜三 更收工回家,天未光便又出門,在這夜半無人 的時份,只有身邊的老公可以訴說,沒有再 適當的人選。」


睡眠釋壓
「睡覺是很重要的,當人有足夠精神便可以 有能力去理解和分析事情。平日拍劇時,經常 睡眠不足,根本沒精神去思考和處理問題, 令人做麼都做不來,無能為力。」


我們和她有個約會


日期:2016年2月14日 (星期日,年初七,情人節)
時間:上午9時
地點:大埔科學園
活動:心晴行動飛躍海濱長廊慈善跑
查詢電話:(852)2117 1650  (852)3690 1000
詳情及報名:run.jmhf.org

 


 

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