關楚耀

與你一起發放正能量

與關楚耀從情緒健康談到與人分享的問題、家庭關係等,發現這個大男孩有?與外表不一樣的成熟沉穩。也許經歷過低潮,Kelvin更體會到別人一點點的關懷、一兩句的鼓勵,對處於低谷的人來說,其實可能很重要。


誠然,這個世界需要更多關懷,更多體諒,更多正能量。

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關楚耀為心晴行動的慈善跑擔任了3屆的愛心大使,義務協助推廣運動有益情緒的信息。問到當初為何會成為心晴的義工,原來始於我們的創辦人兼信託人林建明小姐當年對Kelvin的鼓勵。


「我跟大姐明原本不是很熟落,但她很好人,在我最低潮時,每次見面她都跟我聊天,說很多鼓勵的說話,勉勵我不要放棄,再困難的逆境都要堅持。因為她曾經如此鼓勵我,所以她的活動我一定會支持。」Kelvin說得有點感性,也許觸動了他的一些回憶。的而且確,有時候一兩句的關懷鼓勵,往往起到意想不到的化學作用,令失意沮喪的人,感受到點點亮光。


不過除了感激之情,Kelvin坦言覺得心晴行動是很正面的機構,每次出席活動,見到所有心晴的同事和義工都好開心,「給予我很多正能量,是我做這個義工的最好回報。」


不愧為心晴的愛心大使,如此落力為我們宣傳,難怪我們每年慈善跑的參加人數都節節上升。Kelvin,下年度心晴慈善跑的愛心大使,預邀你幫忙啦!

愛分享的大男孩


Kelvin本身也是一個關注情緒健康的人,因為經歷過低潮,自然更能體會情緒低落時的感覺。「我當時不知道自己情緒有問題,但很多謝身邊的朋友及家人的支持及鼓勵,這是最重要。我覺得自己很幸運,不論是開心還是不開心時,身邊總有家人朋友支持,可以跟他們分享。」


Kelvin強調十分重視分享,無論開心或不開心,他都會找人分享。「開心時分享當然好,可以發放正能量,不開心時,也不要把事情埋藏心中,應找相信的人訴苦,未必真的可以幫到甚麼,但至少釋放了一些負能量。只要踏出第一步,很自然就會走第二步,這樣可以一步一步去解決,就像打遊戲機過關一樣。」


也許因為喜歡分享,Kelvin也愛烹調,成為他做運動及打遊戲機以外其中一個喜好及減壓方法。在烹調過程中,他會把全副精神放在食物中,把煩惱暫時忘卻,當佳餚美饌上碟後,便可以與朋友好好分享。去年他還把嗜好轉化成事業,在台灣開了一間餐廳,與更多人分享他的美食。

家庭是最好的支援


身為藝人和歌手,Kelvin工作之忙碌肯定不下於一般香港人,不過令人意外的是,如他在香港,經常每周也能跟父母見上三四次。家庭的地位,在這位年青人心中,非常重要。


「是的,現在這個階段,家庭對我來說是最重要。目前工作是為自己,也是為了爸爸媽媽,因為之前令他們失望過擔心過,不想再讓他們擔心,所以我覺得不用說太多,用行動去證實,這是最實際的回報。」他誠懇地說道。


人脫離不了家庭,家庭的支援及影響,對每個人都很重要,例如個人修養,就多少反映了家庭教育。不少人都覺得Kelvin有禮懂事,即使在歌壇已有點成就,也沒有甚麼架子。Kelvin說要歸功於母親對他從小的嚴厲管教,言談間也感受到他對母親的感激和愛意。


很明顯,家教真的很重要。

發放更多正能量


問到對在香港推廣情緒健康的看法,曾經在外國生活及留學的Kelvin直言其實有一定困難。「因為香港人大多『收埋』自己,不像外國人那樣容易向別人透露,不過我知道心晴行動很盡力去幫助社會上有需要的人,我覺得在這方面做得很好,大家一提起心晴行動,都知道它是一個協助推廣情緒健康的機構。現在世界各地都不是很多正能量存在,幸而我們有心晴行動這樣的慈善機構,積極發放多些正能量,我覺得很好,可以互相感染。」


心晴行動之所以能夠成功,其實也要靠一班像Kelvin那樣不計報酬的義工一直支持,正如他所說,我們需要更多正能量,希望Kelvin的正能量也能感染更多讀者和粉絲,讓大家都一起發放正能量。

運動令人開朗,令人堅持


Kelvin其中一個喜好是做運動,平日不用拍戲或出席活動,就會去做健身,周末更相約朋友一起打籃球。他形容做運動後的感覺很爽:「因為血液運行、細胞擴張等會令大腦釋放氨多酚,令人開朗了,而且感覺很實在,因為辛苦經營(健身)後,終於看到『線條』現出來,就自然不會放棄,有成績就有鼓勵。這裏面沒幸運,你肯做就一定有,不肯做就一定沒有。」


看來運動不但對促進情緒健康有很大的幫助,做人處世也有一定啟發。

 

處世心得


豁達一些,莫事事計較,從生活的瑣碎事開始,因為很多事情都是累積而來,有時候有些情緒也是一點一滴累積起來,以至最後爆發起來。對工作需要執?,但在其他小事情上就不用看得太過緊張,輕輕鬆鬆帶過。
有時候,退一步才是進一步。

 

給讀者的寄語
低潮時經常跟自己說,Everything is going to be fine,沒甚麼是過不了,最重要看你自己的心態。

 


呼籲大家支持心晴
希望大家都支持心晴行動,因為這個機構很有心,幫助情緒病患者,在各方面給了社會很多力量。

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