「商界展關懷」社區伙伴合作展2017

「商界展關懷」社區伙伴合作展2017已於3月10日假香港會議展覽中心舉行,今年心晴行動慈善基金亦繼續參與其中,設參展攤位向商界及社福界機構介紹及推廣本會之服務,獲本會成功提名的獲獎機構更派代表?臨我們的攤位,給予我們支持及鼓勵,在此衷心表示謝意。


「商界展關懷」計劃由香港社會服務聯會於2002年策動,今年已踏入第15年,2016/17年度有3,478間「商界展關懷」企業及「同心展關懷」機構獲嘉許,較計劃之初增長12倍多,由483個志願團體透過建立4,500多個合作項目所提名。企業和機構致力在3大範疇十多項準則回饋社會,包括鼓勵義務工作、樂於捐助社群、傳授知識技術、支持弱勢社群就業、支持社會企業、關懷員工、提倡家庭工作平衡,以及落實保護環境措施等。透過在社區的伙伴合作,企業及機構在2016/17年度共投入了4.3億港元捐款支持不同社會項目、21萬小時義務工作,以及提供9,637個就業或試工機會予弱勢社群。

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產婦情緒護理工作坊


由本會與香港心靈健康中心合辦、護你站協辦的「產婦情緒護理工作坊」於3月18日舉行,當日共有16名資深陪月員及一對夫婦參加。工作坊的目的是提升陪月員照顧產婦情緒及辨識產後抑鬱症的能力。第一部分首先由精神科專科護士苗璧君女士講解婦女在分娩後的身心變化,以及產後抑鬱症的病因和徵狀,並教大家如何及早辨識產後抑鬱症,令懷疑患病的產婦及其家庭懂得適當時求助;第二部分則由母嬰健康院專科護士主持,與參加者深入探討個別個案及應對方法。參加者反應非常踴躍,席上就很多日常工作中遇到的情況提出疑問,互相交流及討論。參加者在會後仍向主講者詢問很多問題,並閱讀『心得』內有關產後抑鬱症的專題,最後大家開心地以團體大合照作結。

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Sing動全城老爺車巡遊暨
「做個快樂人」Cheer Up 2017


本會應東華三院 Radio-i-Care 友心情網上電台的邀請,於2月25日參與其舉辦的「Sing 動全城老爺車巡遊暨『做個快樂人』Cheer Up 2017」活動,是次活動目的為鼓勵市民以積極、開朗、主動、追求身心健康與平衡的生活方式,以行動去發放正能量,感染身邊人去關注自己的精神健康,做個快樂人。
當日活動包括開展禮、巡遊及攤位,本會參與大會攤位並向市民派發有關情緒健康的宣傳品,以推廣關注精神健康及減壓的訊息,並同時與其他機構交流互動。

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痊情有道情緒自療

體驗式工作坊系列
表達藝術治療與正向心理學


本會分別於2月及3月份,與香港大學行為健康教研中心合辦了兩場情緒自療工作坊。其中於2月18日假溫莎公爵社會服務大廈舉行的「表達藝術治療與正向心理學」,乃透過活動讓參加者對正向心理學及表達藝術治療有初步認識,當中更設分組活動,讓參加者有互動機會,一起嘗試以藝術表達快樂,並將象徵快樂元素的展品與其他各組分享,令會場瞬間變成一個小型展覽,充滿歡欣及輕鬆的氣氛,令大家即時體驗到,如何通過簡單的藝術活動,去放鬆身心,提昇正面情緒。

以畫療心—藝術「自療」工作坊


另一場「以畫療心—藝術「自療」工作坊」則在3月11日假佐敦突破中心禮堂舉行,參加者透過講者藍建文博士的講解,了解到藝術治療的應用,以及如何選擇具專業資格的藝術治療師。工作坊中亦設有多個體驗環節,讓參加者嘗試隨?不同音樂的律動,創作屬於自己的畫作,並嘗試設計代表自己的符號,學習與自己的投射溝通,接納自己的所有。不少參加者均表示通過一個寧靜的空間,確實有助放鬆心情,以正面的態度審視自己的得與失。

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朋輩支援服務
促進患者與家屬交流


本會分別於1月20日及2月21日舉行了朋輩支援服務活動,為受情緒困擾人士及家屬提供了一個互相交流及分享的空間。在1月20日的活動上,大部分參加者都是首次參與本會的活動,他們提出了自己的困擾與不解,例如困擾至甚麼程度才需要求診、情緒病的病因,以及作為家屬應如何跟情緒病患者相處等等。除了在場出席的輔導員悉心聆聽及解答參加者的疑難之外,其他在場情緒病患者亦以個人親身經歷作出鼓勵,使參加者感受到有人明白他們的處境和需要。部分參加者表示有興趣進一步了解本會的輔導服務及其他活動,為尋求情緒支援踏出重要的第一步。


在2月21日的朋輩支援服務活動上,參加者都非常踴躍地分享個人經歷,有情緒病患者娓娓道來他們面對情緒病的心路歷程,也有受情緒困擾人士的母親表達照顧受情緒困擾的家人的難處與掙扎。在分享及交流的過程中,參加者互相引起共鳴,體察彼此的心境,也一起尋索可行的方法去嘗試解決困境,例如家屬怎樣在照顧病患者的同時兼顧自己的情緒健康、怎樣鼓勵受情緒困擾人士去尋求專業的幫助等。眾參加者在面對自己或家人的情緒困擾所帶來的各種挑戰時,都表現出積極、堅毅的態度,而各位母親對摯愛受情緒困擾時更是盡心盡力地扶持。本會能夠見證各位參加者的努力,與他們同行,這經驗也實在寶貴。

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專家分享會


本會本年度第5次「專家分享會」已於2017年1月12日舉行,是次聚會邀請到許龍杰精神科專科醫生作分享嘉賓。在會上,首次參與的受情緒困擾人士及家屬坦誠分享自己的情況和疑慮,並提出有關情緒病和精神科藥物的問題。席間許醫生詳細回應參加者的提問,解釋抑鬱症及焦慮症等為身心症,身體反應與情緒互相影響,因此需要雙管齊下去處理。


另外,在情緒病藥物方面,他指出病患者與醫生需要緊密的溝通,逐漸調校出精準劑量,每人在每個階段都不盡相同;而減藥更需要多方條件配合,直至病徵和心結消失、環境穩定,「有信心」才能成功。


除了醫生解答外,幾位過來人亦慷慨分享他們患上情緒病及康復的故事,以正面經歷鼓勵其他參加者積極面對,跟醫生及輔導員合作,終能恢復健康。經過互動及討論,參加者對情緒病都有更深的認知,並且得到更多資源面對自己及家人的情緒困擾。

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