2017慈善攝影集

捕捉笑容:十個快樂的關鍵字

收集了超過200張相片,歸納了快樂的秘訣。用快門捕捉光影,以文字呈現意念,展現笑容。

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笑一笑  世界更美妙!


問:作為精神科醫生,請提議一些簡單又快捷的方法,可以促進精神健康?
 

答:多做運動吧。
 

問:生活那麼忙,哪有時間做運動!
 

答:

 

推薦你做一個最簡單的面部運動 - 笑!


不像跳水、體操,展笑容運動沒有難度系數,但它的悅目度絕不遜於那些運動。研究顯示笑容有助腦部釋放快樂的神經傳導物質,和正面情緒互有關連。


笑容,無疑是人內心快樂的最佳反映。但人是情感複雜的動物,臉上的笑容,既可以是向外界發送樂於合作、和睦友善等訊息,也可以是用來掩飾不快或尷尬的感受,所謂苦笑、強顏歡笑。


19世紀法國神經學家杜鄉(Duchenne?de Boulogne)是史上首位拆解笑容意義的人。他用電極刺激人類面部,藉以探索面部表情的機制,最有名的就是被稱為「杜鄉的微笑」的標準笑容。這笑容動用了兩組肌肉:顴肌(zygomaticus)令臉頰抬高、嘴角上揚;至於較難用意志控制的眼輪匝肌(orbicularis oculi),則讓眼睛瞇起、眼尾現出魚尾紋。所以,笑容不僅用嘴,也要用眼和心來構成。研究顯示,相較其他笑容的相,這種笑容與正面情緒有更強的關係。

聽過一位情緒病康復者分享:「晚上回家,對?鏡子笑,鏡子不會對?你哭的,鼓勵大家多笑。」這分享實在有趣。笑容不僅利己,亦促進人際間產生不一樣的互動效果。如果在生活中面對困頓的時刻,腦海浮現家人親切的笑容會為你帶來溫暖及動力。作為攝影愛好者,我鼓勵大家把人的笑容拍攝下來,讓笑容的美好、優點,無遠弗屆的傳播開去。

誠意為你推薦這個以「笑容」為主題的攝影展覽,當中展示逾200張不同形態的笑容攝影作品,希望你透過這些作品,對笑容和快樂有更深的體會,並誘發你在生活中添加更多發自內心的笑容,讓你和身邊人神采飛揚,精神更健康。

麥永接醫生  心影薈創會會長

 

 

一笑泯憂愁


笑,是一種很微妙的東西,不用花氣力,不用耗精神,自然流露,卻可以發揮意想不到的效果。


一個笑容,不但拉近了人與人之間的距離,也可令人瞬間忘卻煩憂。這也解釋了為何當心情鬱悶時,看一齣喜劇,聽一個笑話,開懷一笑,頓覺心情舒暢。


心晴行動曾舉辦一個校園攝影比賽,其中一張優異作品,是一對老夫婦燦爛的笑容。笑容背後,卻原來蘊藏?一場糾纏多年的家庭糾紛,夫婦不和,幾乎是要老死不相近,卻因為小孫女想要拍照,老婆婆硬?親吻一下老公公的臉龐,引得老公公寬懷一笑,自然流露出真情的喜悅,也就因為這一笑,竟然令原來已像仇家的兩老冰釋前嫌,在最後的歲月裡,重修舊好,更令三代和諧,重拾舊歡。


笑,真的妙不可言。


今次我們與心影薈合辦「心晴影薈展笑容」慈善攝影展,希望鼓勵大家通過活動,體會攝影對情緒健康的幫助,並在欣賞各種笑臉的同時,也一起感受到相中人的快樂,一起展顏一笑。


就讓我們從今天起,日日笑一笑,天天好心情!

黃綺雯博士  心晴行動慈善基金主席
 

 

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