家人同正視 進入人生新里程

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訪問  臨床心理及催眠學家  李麗琴小姐

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傳統上，更年期是個重女輕男的課題，但事實上，男性更年期跟女性所感受到的困擾亦不遑多讓，若處理不善，嚴重者會破壞家庭幸福與和諧。

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夫妻共同進退  把親蜜恩愛昇華

從年齡上來分析，一般是丈夫比妻子大幾歲，而男士更年期比女士遲幾年，即是夫妻倆進入更年期的時間相若。更年期主要成因是性荷爾蒙減退，導致性慾下降是其中的徵狀，如果夫妻間的性生活出現不協調，定然會帶來很大困擾。

臨床心理及催眠學家李麗琴小姐解釋，「女性更年期在生理上的變化十分明顯；而男性則很容易轉移在行為上表現出來。」對於男性來說，大抵已認同性能力等同個人能力，可以想象，更年期的男士，由於性能力大不如前，體力下降，這也意味?個人能力衰退，但大男人往往又不甘示弱，於是乎，唯有對?妻子大展控制權，事事諸多挑剔、吹毛求疵，以掩飾其自卑感。另一方面，妻子覺得不能滿足丈夫，擔心他因此而找外遇；而丈夫則疑心妻子嫌自己無能，害怕她不尊重他。

「我們必需明白，夫妻之間的親蜜感，愛與被愛的感覺，並不單憑由性愛來建立，還可以透過很多生活上的細節和行為表達出來，例如拖?手去旅行、雙雙去跳拉丁舞、一起買?煮飯、同共發掘新興趣等，我見過很多銀髮夫妻，更年期後，愈來愈恩愛。」所謂執子之手，與子皆老，其恩愛親蜜之情，溢於言表。

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面對更年期  全家有責

香港人普遍遲婚和遲生育，到了更年期，子女大概剛剛自立出外工作，很容易忽略了父母面臨更年期的情緒困擾，甚至離家逃避，令父母更感遭人嫌棄，孤獨不安，久而久之，導致家庭間怨氣積累，矛盾加劇，漣漪演變成漩渦。

但凡任何家庭成員面對身心上的困擾，都不能視作只是一個人的問題，任由他自行了斷。李麗琴強調，「若父母真的難以互愛互諒，必要時，子女亦需肩負重責，充當一下調停角色。別被負面情緒凌駕一切，坦誠溝通是最恆之有效的法則。同心合力，締造家庭和諧。」

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真實個案

黃小姐的媽媽，剛剛過了50歲。近月，黃媽媽經常顯得焦躁不安，對女兒諸多挑剔，黃小姐日間要上班，工作壓力不輕，晚上回家還要應付媽媽的嘮叨，自然感到不勝其煩，但畢竟是媽媽，唯有忍耐一下，免生口角。直至有一天，黃媽媽又在訴說丈夫的不是，更激動得哭訴起來：「我年老了，不行了，你爸爸便不要我了，幾十年夫妻，一點體貼也沒有，也不顧恩情……」黃小姐根本聽不出媽媽指責爸爸到底有何不對之處，認為媽媽又在無理取鬧，於是回敬了一句：「既然你覺得爸爸對你那麼差，你不如跟她離婚吧！」此話一出，黃媽媽頓時啞口無言，雙眼只直瞪女兒，不懂如何反應。

黃小姐見媽媽目瞪口呆，於是冷靜下來，慢慢安撫媽媽，並向她了解箇中情況，黃媽媽起初仍是支吾以對，但幾經詳細追問之下，黃媽媽終於吐露內裡別情，因為「收經」！

謎底終於解開了，黃媽媽近來煩躁的禍端，皆因進入了更年期的漣漪效應。

更年期 Vs 情緒病  誤把馮京作馬涼

李麗琴明確指出，「在醫學上，因為更年期而引致患上情緒病，目前並未有數據支持。相反地，對本身已有情緒病特質的人士，更年期可能會把潛伏病患引發出來。在我的臨床個案中，曾有位焦慮症病患者，在最初期出現病徵時，剛巧就在更年期的開始階段，因為兩者徵狀頗為相似，例如緊張、不安、失眠、煩躁、集中力下降，甚至心跳加速等等，她便以為只是更年期的身體反應，過些日子便自然好轉，所以便不加以理會。如果她當時對情緒病的認知足夠，便不會錯失了早期治療的最佳良機，以致後來病情加重。」

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