劉錫賢平息情緒抗議

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2016年，亞洲電視停播，眾前藝人的動向備受關注，尤其被稱為忠臣的劉錫賢。多年來以其胖胖的外觀營造開心形象，即使電視工作中輟，仍力爭演出機會，樂觀面對。追溯往跡，2011年他曾患情緒病；自覺心懷寬廣，不禁訝異竟得此症。由確認到投入治療，體會到與工作壓力有關，教他更注意身體的抗議警號。

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從事演藝工作多年，劉錫賢的演技有目共睹，而他的體形同樣教人關注。近十年因工作忙碌，無閒關顧身體，體重一度升至三百磅。但他仍無有怕：「恃着一直有心臟科醫生跟進，我亦有服藥，以為問題不大。減肥，遲點才處理吧！」

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不適纏擾 恐患絕症

風暴前夕，總是平靜的，直至有一天，他在家中看電視，突覺無法呼吸，非常辛苦，如遇溺般，老抓不到救生圈。過後，似乎一切如常。一星期後，前往電台上班途中，不適感再襲，難以呼吸，心跳劇烈，極為難受，遂進了醫院。當值醫生指他情況嚴重，要進深切治療部，教他恐慌。及後找來自己的心臟科醫生作深入檢查，發現並無大礙。

 

如此解釋，總歸舒了口氣：「我卻不知道，情緒病已逐步在體內出現。」

 

此後，他終日疑神疑鬼，身體稍有不適便恐慌大病臨頭：「我曾以為患上心臟病，胃痛時擔心患胃癌，腸抽痛又疑心是腸癌等，很焦慮。加上讀到坊間的健康資訊，更令我驚慌，以為患上絕症。」他隔天便向醫生求診，但每次都找不到任何生理病患。

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病癒關鍵：友好鼓勵

朋友知道劉錫賢出現情緒問題，不時到來開解他，更給他介紹女朋友，為生活添情趣，結果他於2013年結婚。他坦言：「情緒病能夠好轉，朋友給我最大的幫助，我的助手便天天來探望我。朋友給我很多鼓勵，又提醒我放下，他們的支持很重要。」

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首屆演藝生 自認工作狂

劉錫賢為香港演藝學院戲劇系（導演）首屆畢業生。1988年他加入亞洲電視，一直工作至2016年，曾演出多套電視劇如《我來自潮州》，並主持綜藝節目。他也參與電影及舞台劇工作，去年底更客串演出粵劇。

 

自言是工作狂，患情緒病期間也沒刻意停工，從中他有所體會：「人家說用工作調劑情緒病，其實並非如此。因為我一投入工作，便全副精神都放進去，反令自己很緊張，病情加劇。患上情緒病，需要好好休息。」

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戲院看笑片卻放聲哭

受疑似隱患困擾，情緒愈見低落。同時，情緒病病徵漸浮面：

 

• 嚴重失眠：經常無法入睡，徹夜難眠至天亮，從未經歷如此嚴重的失眠。

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• 迴避人群：害怕在人擠的場合現身，出席親朋的婚宴壽筵也不好受：「我必定早到，隨着賓客漸多，便如坐針氈，好不安，上第一道菜便要走。」

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• 莫名悲傷：在戲院看笑片，觀眾笑得人仰馬翻，他卻獨自在哭：「不是啜泣，是想大聲哭出來。不知何故，自覺好慘，控制不到。」

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數月來持續求診，來去只找到些小毛病。醫生解釋，他無法控制對患重病的恐慌，那些「重病」卻不存在，懷疑他罹患輕度抑鬱症。醫生建議他從改善生活作息着手，多做運動，維持充足睡眠，多找朋友傾談，再配合服用鬆弛藥物。

 

他積極投入治療，維持每星期做3次健身運動，每次至少半小時，並按指示服藥，情緒問題漸見好轉。

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總結經驗 重壓成鬱

劉錫賢回想亦困惑：「我有句口頭禪：『無所謂！』 像我這樣甚麼都不計較的人，怎料到會患上抑鬱症。」

 

總結經驗，他估計身體的不適感與疲勞、休息不足有關。他形象的分析：「面對重壓、過勞，體內會發出 抗議聲音，當事人卻未必察覺，直至出現血壓飈升、暈眩。」繼而對不適感生起「足以致命」的恐慌，累積下來便爆發情緒病。

 

此間他正排演舞台劇，沒出任導演多時，壓力驟 至，有天竟在劇院內暈倒。此事更印證其「身體抗議」 之說。深明從事演藝工作，總會專業應對，不容有失， 但勞累、壓力一起來到，體內像打了死結，情緒病便出 來，關鍵是解結：「工作重要，休息也不能缺，緊張情 緒是需要放鬆的。」

 

他笑言近年運動是疏懶了，仍 盡力維持，但他會爭取留在家休 息，少去應酬。他寄語大家：「人要活得精彩，但並非要持續增加工 作量，應該適時享受生活，對自 己、家人都是好事。」

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