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「運動與快樂」

香港兒童快樂調查2018

發佈日期：2018年4月2日

恆常運動可有助促進兒童的身心健康發展，可是，本港學童學習課業繁忙，普遍缺乏運動。香港小童群益會於本年3月期間進行「運動與快樂 – 香港兒童快樂調查2018」以瞭解兒童的快樂狀況，期望能喚起家長及大眾對香港兒童運動習慣與快樂感的關注。

I. 調查目的及方法

1.1. 調查目的：瞭解兒童的快樂狀況，以及兒童進行運動及身體活動的狀況、兒童進行體育運動的動機及障礙因素等。

1.2. 調查日期：2018年3月，對象為6-17歲的兒童。

1.3. 調查以自填問卷方式進行，透過於香港小童群益會各區的兒童及青年服務中心收集。共收回837份有效的問卷。

II. 受訪者基本資料

2.1. 受訪兒童中男性佔50.3%，女性佔49.7%；6-8歲佔 25.8%，9-11歲佔44.6%，12-14歲佔16.7%，15-17 歲佔12.9%。

2.2 受訪者主要居於公共屋邨(49.1%)及私人數宇 (29.3%)；有62.9%兒童不知道家庭每月總收入，知道的兒童中，家庭收入較多是$10,000以下(9.7%)及 $10,000-$19,999(9.2%)。

III. 調查結果

3.1. 兒童的快樂狀況

3.1.1. 整體上，感到快樂的兒童比例及快樂程度的平均分數(7.14分)較2017調查的結果(7.04分)高。

3.1.2. 按年齡比較，12-17歲兒童感到快樂的比例皆較 2017年上升，但6-11歲兒童快樂的比例較上年下降。而快樂程度方面，只有6-8歲兒童的數值連續兩年下跌，顯示今年初小兒童愈見不快樂。

3.2. 兒童身體活動

3.2.1. 每週進行身體活動的頻密程度

•於過去1週，兒童步行遠比做劇烈及中等強度身體活動普遍。有54.7%兒童表示每日步行最少 10分鐘。另外，分別有83.1%和73.7%的兒童1 週最少有1日進行劇烈及中等強度的身體活動。

•年齡方面，12-17歲兒童明顯較多日子會步行，而15-17歲兒童進行劇烈身體活動的日子亦較少。性別方面，女性較少日子進行劇烈身體活動，但會較多步行。

3.2.2. 兒童進行身體活動的平均時間

• 年齡方面，12-14歲每日進行劇烈身體活動及步行的時間較長；而9-11歲兒童進行中等強度身體活動的時間較其他年齡兒童為短。性別方面，男性進行劇烈身體活動的時間較長，女性步行的時間較長。

3.2.2.1. 兒童整體身體活動水平

•在各年齡層中，以12-14歲的兒童參與身體活動時間較長，共8.5小時。

•如參照國際身體活動問卷調查(IPAQ)的身體活動水平類別指標分為「低度」、「中度」及「高度」3類，有46.1%兒童被分類為有「高度」身體活動水平，有40.4%為有「中度」身體活動水平，有13.5%為有「低度」身體活動水平。

3.2.3. 最常進行的劇烈或中等強度身體活動

•兒童最常進行的劇烈或中等強度的身體活動，是個人戶外運動(63.8%)、團體運動 (57.3%)及團體遊戲、玩耍活動(48.3%)。而大多數兒童(54.8%)會同時有進行個人及團體運動/遊戲。

•6-11歲兒童較多進行個人戶外運動及團體遊戲、玩耍活動；而12-14歲較多進行團體運動及個人戶外運動；15-17歲最多是進行個人戶外運動，而只進行個人運動的比例亦增加至32.1%，這可能是因為準備應付公開試，而減少參與團體運動。

3.2.4. 久坐狀況

•兒童於過去1週的上課日(星期一至五)，每日平均坐着的時間為6.9小時，而非上課日坐着的時間為5.5小時。

•年齡愈大，坐着的時間愈久；女性在非上課日坐着的時間亦較長。

•在上課日，除上課外，兒童坐着的時間中較長是課後補習/做功課/溫習的時間，有2.1小時；而在非上課日，坐着或躺着用手提電話的時間最長，有1.7小時。

•而15-17歲坐着的時間較長，是因為不論上課或非上課日，坐着或躺着用手提電話的時間明顯較其他群組高。

3.2.5. 參與體育運動的狀況

•兒童參與體育運動的平均日數為每週2.87日，其15-17歲兒童參與日子較少。參與時間方面，整體上課日及非上課日時間的參與體育運動時間接近，只有6-8歲兒童在非上課日及12-14歲兒童在上課日的參與的時間明顯較長。另外，9-14歲兒童在校內進行體育運動的時間較長。

•性別方面，男性在非上課日進行體育運動的時間較女性長。

3.2.6. 最常做的體育運動

• 最常做的運動都是在學校及社區可以有場地的情況，顯示兒童進行體育運動可能會受設施便利性影響。

•最常參與的運動，全都以跑步/緩步跑為主，而9-14歲則球類團隊運動會較其他年齡多。

3.2.7. 最喜歡的體育運動

•最喜歡的運動，6-8歲兒童會較多喜歡球類團隊運動，15-17歲兒童則傾向個人運動。

3.2.8. 父母對參與體育運動的態度

•兒童進行的體育運動，有大部分(26.7%)或全部(20.7%)由兒童主動提出或安排；有93.3%的家長會支持子女進行體育運動；有60.6%家長會間中或經常為子女安排體育運動；而只有40.7%家長會間中或經常為與子女一起進行體育運動。

• 年齡分析顯示，年幼子女的家長會更多安排及陪同子女進行體育運動。

3.2.9. 參與體育運動的動機

•綜合計算兒童參與體育運動的動機，結果顯示兒童參與體育運動的動機最重要是「正向情緒和友誼」、「團隊合作」及「健身和技能促進」3個範疇。年輕較小的兒童認為「社會期望和外在因素」、「競爭和挑戰」、「正向情緒和友誼」及「團隊合作」的重要性都較年長兒童高。

3.2.10. 阻礙兒童進行體育運動的主要因素

• 年齡在9-14歲的兒童，阻礙因素為「功課/學習繁忙」的比例明顯較其他年齡多；而年齡在15-17歲的兒童，主要阻礙因素中「缺乏場地」、「身體健康狀況不好」及「運動技術不佳」的比例明顯較其他年齡多。

IV. 分析及總結

4.1. 兒童快樂程度與運動時間有明顯關係

•調查結果顯示兒童每星期進行中等至劇烈強度身體活動的時間較長，兒童的快樂程度都較高。另外，步行時間較多的兒童亦較快樂。

•另外，達到世衛建議水平身體活動時間的兒童，快樂程度亦較高。然而，有6成的兒童身體活動時間未達標，間接影響了兒童的快樂感，故社會應鼓勵兒童多做運動。

4.2. 6成兒童未達世界衞生組織的建議目標水平

•世界衞生組織（世衞）將身體活動定義為任何由骨骼肌所產生，並需要消耗能量的身體活動，包括工作期間的活動、遊戲活動、做家務、出行和參與休閒娛樂活動。年齡5-17歲的兒童及青少年應每日進行最少60分鐘中等至劇烈強度的身體活動。結果顯示有36.9%兒童達上述標準，有63.1% 未能達標，顯示兒童運動量不足。

• 是次結果切合學校體適能獎勵計劃於2016/17的數據，香港學生的體適能不佳，在柔韌度、肌肉力量及心肺能力各方面均遜於中國內地、新加坡及歐洲兒童。

•參照中文大學2016年的研究，香港兒童及青少年的「整體身體活動」與全球平均水平同樣不理想，少於半數兒童及青少年可達到每天進行1小時身體活動的世衞標準，與是次結果相近。而上年浸會大學對6-12歲兒童所作的同類調查，結果顯示只有15%兒童達標。

•綜觀這些的調查結果，兒童在進行身體活動持續未能達到世衛建議水平，在體適能表現亦遜於中國內地及歐亞國家的兒童，實在有須要作出提升。

4.3. 父母安排及兒童主動提出/安排運動較多，兒童的身體活動時間較長

•是次結果顯示，如父母安排子女運動及由子女主動提出運動較多，兒童的身體活動時間明顯較長，顯示家長只要尊重子女對運動的喜好，給予支持及協助安排，便可增加子女進行身體活動的時間。而對於6-8歲的兒童，父母間中或經常與子女一起進行運動，子女的運動時間會明顯較長。

•這與家庭與學校合作事宜委員會在2007年進行的『高小至初中學童及家長運動習慣』也有相近的結論：高小學生認為父母或監護人的鼓勵及參與，能鼓勵他們多做運動，他們亦顯著地較多選擇以父母或監護人為其運動夥伴。

•然而，康樂及文化事務署於2011年進行的「普及健體運動－社區體質測試計劃最終摘要報告」顯示，62.9%有兒童的家庭未有定期一家人共同參與體育活動。而上述中文大學在2016年研究亦顯示，香港兒童及青少年在「家庭支持」評級明顯偏低，在A-F級中只屬D級，較高收入國家如荷蘭、澳洲，以及內地、泰國等都要差。

•綜觀以上的調查，促進「家庭支持」將提升兒童參與的身體活動時間。這亦顯示親子運動需要進一步推廣。