「晴心大使樂傳承」長者項目「樂樂無窮」工作坊(一)(二)

「晴心大使樂傳承」長者項目是社會福利署「老有所為活動計劃」資助的項目,希望提升區內長者及家人的情緒健康知識,並促進鄰里間的情緒支援,讓有情緒需要的長者及早得到幫助。

繼項目第一場活動「晴心款款面面談」講座後,一連8節的第一及第二期的工作坊,於9月逢星期一早上及星期三下午在黃大仙社區中心活動室舉行。內容包括由導師Donna教大家學習大笑瑜珈及靜觀,鍛練身心同時學會放鬆心情;接着由輔導員廖家寶(Polly)帶領大家進行45分鐘的日常情緒分享。

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