「快樂人生社區健康計劃」2018 大笑瑜珈工作坊(二)

September 7, 2018

本年度快樂人生計劃舉辦一系列照顧者減壓小組, 本會主辦的大笑瑜珈小組於 2018 年 9 月 7 日由本 會輔導員及大笑瑜珈導師朱紅(Viola)指導下順利舉 行。大笑瑜珈是由印度醫生 Dr. Madan Kataria 發明 的大笑帶氧運動,透過大笑練習及瑜珈呼吸法,提 升身體的含氧量和令身體釋放快樂荷 爾蒙。當日參加者享受並投入活動, 配合不同的身體動作而達至哈哈大 笑,達至減壓效果並明白到「笑不需 要理由」。

 

 

 

 

Share on Facebook
Please reload

​重點貼文

「心晴影薈展笑容 @春風得意」慈善攝影展2020延期舉行

January 20, 2020

1/1
Please reload

最近貼文

June 23, 2020

Please reload

熱線電話:​​

(+852) 2301 2303

地址:

香港九龍新蒲崗五芳街10號新寶中心10樓1001-1003室

13259994_1185058431538532_83180277292127
JC logo.png
夥伴計劃:

© 2020 Joyful (Mental Health) Foundation

2012-2020

2016-2019