適逢心晴行動慈善基金成立20周年，我們即將再次舉辦一場令人期待已久的盛會—《碌柚葉呈獻：清水灣鄉村俱樂部心晴慈善跑及步行籌款》。活動所有收益會用作情緒支援熱線等服務，推動情緒健康 我哋好榮幸邀請到「音樂情人」鄭子誠先生擔任愛心大使，大家一齊睇下佢嘅呼籲！ 日期：2024年2月24日（星期六） 地點：清水灣鄉村俱樂部 起步時間：預計 9:00 a.m. 最低籌款額：每位HKD$300（3歲以下可以免費參加） 組別️：10km慈善跑：個人組、團體組、工商組 3.5km慈善步行：個人組、家庭組、團體/工商組 即刻登入https://www.jmhf.org/joyfulcharityrun/enrollment 報名啦 了解更多：https://www.jmhf.org/charityrunwalk - #心晴行動 #清水灣鄕村俱樂部心晴慈善跑及步行籌款 #心晴跑跑傳情 #runformentalhealth #心晴跑2024 #慈善跑 #慈善步行 #情緒健康

適逢心晴行動慈善基金成立20周年，我們即將再次舉辦一場令人期待已久的盛會—《碌柚葉呈獻：清水灣鄉村俱樂部心晴慈善跑及步行籌款》。活動所有收益會用作情緒支援熱線等服務，推動情緒健康。 我哋好榮幸邀請到人靚心善嘅 #楊玉梅 小姐擔任《碌柚葉呈獻：清水灣鄉村俱樂部心晴慈善跑及步行籌款》愛心大使，大家一齊睇下佢嘅呼籲 日期：2024年2月24日（星期六） 地點：清水灣鄉村俱樂部 起步時間：預計 9:00 a.m. 最低籌款額：每位HKD$300（3歲以下可以免費參加） 組別️：10km慈善跑：個人組、團體組、工商組 3.5km慈善步行：個人組、家庭組、團體/工商組 即刻登入https://www.jmhf.org/joyfulcharityrun/enrollment 報名啦 了解更多：https://www.jmhf.org/charityrunwalk - #心晴行動 #清水灣鄕村俱樂部心晴慈善跑及步行籌款 #心晴跑跑傳情 #runformentalhealth #心晴跑2024 #慈善跑 #慈善步行 #情緒健康

適逢心晴行動慈善基金成立20周年，我們即將再次舉辦一場令人期待已久的盛會—《碌柚葉呈獻：清水灣鄉村俱樂部心晴慈善跑及步行籌款》。活動所有收益會用作情緒支援熱線等服務，推動情緒健康 我哋好榮幸邀請到「蚊蚊」萬綺雯小姐再次擔任愛心大使，大家一齊睇下佢嘅呼籲！ 日期：2024年2月24日（星期六） 地點：清水灣鄉村俱樂部 起步時間：預計 9:00 a.m. 最低籌款額：每位HKD$300（3歲以下可以免費參加） 組別️：10km慈善跑：個人組、團體組、工商組 3.5km慈善步行：個人組、家庭組、團體/工商組 即刻登入https://www.jmhf.org/joyfulcharityrun/enrollment 報名啦 了解更多：https://www.jmhf.org/charityrunwalk - #心晴行動 #清水灣鄕村俱樂部心晴慈善跑及步行籌款 #心晴跑跑傳情 #runformentalhealth #心晴跑2024 #慈善跑 #慈善步行 #情緒健康

「心晴行動慈善基金」為一註冊非牟利慈善團體，致力推廣情緒病的知識，減少誤解及歧視，令患者及其家屬得到更多諮詢渠道、資源和幫助，希望大眾能對包括抑鬱症在內的情緒病有更深入的認識。 情緒支援服務 1. 熱線服務 提供有關情緒病的資訊、求助途徑及相關服務，讓有需要人士及早找到所需協助。 熱線電話：2301 2303 服務時間： 星期一至五 上午10:00 - 1:00 下午 2:00 - 5:00 星期六 上午10:00 - 1:00 其他時間請留言，我們會盡快回覆。 2. 專業面談輔導服務 由經驗的心理輔導員提供個別面談輔導，為受情緒困擾的人士提供專業評估，並協助尋求解決情緒問題的方法。輔導每節收取HK$300行政費用。 -------------------------------------------- 首次輔導服務登記流程 - 需提前十五分鐘到達心晴行動會址 - 服務使用者需要填寫表格 1. 輔導服務申請表 2. 情緒狀況評估表 3. 服務使用者同意書 心晴行動一般為服務使用者提供8節面談輔導。輔導服務費由心晴行動補貼，服務使用者僅需支付行政費每節HK$300元。除了第一節面見外，行政費需在預約時預繳。

工作做得唔開心，有時唔係因為工作本身，而係由於我地一D消極既思維模式，影響我地對整件事既睇法，因而可能影響我地既情緒。如果你發現自己可能都會出現呢D陷阱，不妨試下睇以下影片《思維模式變變變》，幫助自己調整思維。 ------------------------------------ 追蹤心晴行動其他平台，開心share 最新情緒資訊 🖱️Website: www.jmhf.org 📲IG: www.instagram.com/jmhf_joyful/ 👥Facebook: https://www.facebook.com/jmhf.org 🎥Youtube: https://bit.ly/2IPgDyl

熱線服務不僅能幫助病患者本人，更能幫助其親友。很多時候，親友或者比患者本人更徬徨，在照顧病患者之餘，自己的負面情緒也會逐漸積累。 熱線義工在這關鍵時刻，除了提供合適的資料，更會聆聽他們的感受，避免他們的情緒惡化，讓他們找到堅持的意義。心晴行動更會提供輔導服務及轉介資源，從而連結他們與家人的內心，連結社會。 如果你想以實際行動幫助他人，歡迎參加我們的「心晴行動熱線義工基礎訓練課程2023-2024」，成為我們熱線義工的一份子，支援情緒受困的人。

熱線與心理輔導是息息相關的。不少接受心理輔導的服務使用者曾經表示，受情緒困擾的時長可能是按年計算。日常生活中他們可能通過各種方式舒緩情緒，但卻未必能鼓起勇氣以實際行動尋求心理輔導。 心晴行動的熱線讓來電者以輕鬆的方式表達心中困擾，慢慢過渡至專業的心理輔導，讓來電者一步步地適應及接受專業治療。 如果你想以實際行動幫助他人，歡迎參加我們的「心晴行動熱線義工基礎訓練課程2023-2024」，成為我們熱線義工的一份子，支援情緒受困的人。 報名詳情 https://www.jmhf.org/single-post/hotlinetraining2023 了解更多心晴行動熱線服務： 心晴熱線知多D https://youtu.be/-g92hLCZnbg 熱線義工訓練課程招募令 https://youtu.be/9NaRZWaSUN8 熱線義工基礎訓練課程招募 https://youtu.be/Dy44X3iGlNg ------------------------------------------------------------------------------------- 追蹤心晴行動其他平台，開心share 最新情緒資訊 Website: www.jmhf.org IG: www.instagram.com/jmhf_joyful/ Facebook: https://www.facebook.com/jmhf.org Youtube: https://bit.ly/2IPgDyl --------------------------------------------------------------------------------------- 「心晴行動慈善基金」為一註冊非牟利慈善團體，致力推廣情緒病的知識，減少誤解及歧視，令患者及其家屬得到更多諮詢渠道、資源和幫助，希望大眾能對包括抑鬱症在內的情緒病有更深入的認識。 1. 情緒支援熱線 2301 2303 提供有關情緒病的資訊、求助途徑及相關服務，讓有需要人士及早找到所需協助。 服務時間：星期一至五 上午10:00-1:00​​​ / 下午 2:00​-5:00 星期六 上午10:00-1:00​​​ (非辦公時間設留言服務) 2. 專業面談輔導服務 由經驗的心理輔導員提供個別面談輔導，為受情緒困擾的人士提供專業評估，並協助尋求解決情緒問題的方法。 ----------------------------------------------------------- *你的一分一毫都可以為情緒病患者帶來曙光。 請即登入 https://www.jmhf.org/donations​​​ 了解更多捐款計劃！ -----------------------------------------------------------

來電者致電熱線求助時，熱線義工會明白他們的感受，理解他們的需要，才願意慢慢地將心事傾訴。 心晴行動不但傾聽來電者的需要，還不懈為他們提供求助渠道及資訊，讓他們不再徬徨，找到出路。與你一同步過傷痛，就是心晴行動熱線存在的意義。 如果你想以實際行動幫助他人，歡迎參加我們的「心晴行動熱線義工基礎訓練課程2023-2024」，成為我們熱線義工的一份子，支援情緒受困的人。 🌿報名詳情 🔗https://www.jmhf.org/single-post/hotlinetraining2023 了解更多心晴行動熱線服務： 📽️心晴熱線知多D🔗https://youtu.be/-g92hLCZnbg 📽️熱線義工訓練課程招募令🔗https://youtu.be/9NaRZWaSUN8 📽️熱線義工基礎訓練課程招募🔗https://youtu.be/Dy44X3iGlNg --------------------------------------------------------------------------------------------------------- 「心晴行動慈善基金」為一註冊非牟利慈善團體，致力推廣情緒病的知識，減少誤解及歧視，令患者及其家屬得到更多諮詢渠道、資源和幫助，希望大眾能對包括抑鬱症在內的情緒病有更深入的認識。 1. 情緒支援熱線 2301 2303 提供有關情緒病的資訊、求助途徑及相關服務，讓有需要人士及早找到所需協助。 服務時間：星期一至五 上午10:00-1:00​​​ / 下午 2:00​-5:00 星期六 上午10:00-1:00​​​ (非辦公時間設留言服務) 2. 專業面談輔導服務 由經驗的心理輔導員提供個別面談輔導，為受情緒困擾的人士提供專業評估，並協助尋求解決情緒問題的方法。 ----------------------------------------------------------- *你的一分一毫都可以為情緒病患者帶來曙光。 請即登入 https://www.jmhf.org/donations​​​ 了解更多捐款計劃！ -----------------------------------------------------------