​情緒病簡介

情緒病就是泛指以情緒波動為主要病徵的疾患,其症狀一般會持續 4 星期或以上,並且會對患者的日常生活(如工作或學業表現、社交生活、家庭關係等)造成負面影響。

常見的情緒病有6種,包括:經常焦慮症、驚恐症、強迫症、社交焦慮症、創傷後情緒病和抑鬱症。

據近年的統計資料顯示,香港人每5個人當中,就有1位受到不同程度的情緒病的困擾。

情緒病的主要特質雖然是情緒困擾,但其表現形式除了有煩躁、緊張、憂慮及情緒低落等情緒病徵外,還會以身體病徵如失眠、頭痛、疲倦和原因不明的疼痛等表現出來。

情緒病的成因很複雜,除了心理因素(如思想模式和個人性格等)和環境因素(如壓力過大、失業和人際關係不佳)外,不少醫學文獻均顯示,患者腦部的化學傳遞物質(特別是血清素)功能失去平衡亦是主因之一。

常見的情緒病

主要症狀:

  • 感到情緒低落

  • 對大部份事情失去興趣或動力

 

其他症狀:

身體上

  • 食慾/體重明顯改變

  • 失眠/貪睡

  • 疲倦

  • 動作遲緩

  • 日常活動明顯減少等

 

情緒/ 思想上

  • 情緒/ 思想上

  • 坐立不安、憂慮

  • 精神難以集中

  • 記性差

  • 有自殺傾向或思想

抑鬱症

Depression

主要症狀:

  • 經常想起/夢見創傷事件

  • 感到十分痛苦、害怕或無助

  • 面對創傷事件的相關情境時會有強烈的生理及心理反應

  • 極力逃避與事件有關的記憶、感受或人物

  • 警覺性過高、難以鬆弛等

 

其他症狀:

  • 失眠

  • 頭痛

  • 易發脾氣

  • 對前景感到悲觀

  • 對大部份事情提不起興趣

  • 覺得與他人疏離等

創傷後情緒病

Post-Traumatic Stress Disorder

主要症狀:

  • 持續害怕出席社交場合,擔心會有醜態而發的焦慮症狀。

 

其他症狀:

  • 逃避社交活動

  • 明白害怕是不合理的,但卻不能克服

  • 因影響其正常社交生活、學業或工作而感到苦惱等

社交焦慮症

Social Anxiety Disorder

主要症狀: 

  • 大部份時間對各方面的事情均有難以控制的憂慮。

其他症狀:

身體上

  • 肌肉緊張

  • 失眠

  • 多手汗、心跳

  • 容易疲倦等

 

情緒上

  • 精神緊張

  • 難以集中

  • 易發脾氣

  • 終日不能靜止等

經常焦慮症

Generalized Anxiety Disorder

主要症狀:

  • 患有者有強烈的強迫性思想及/或強迫性行為,而患者明白這些思想或行為是不合理的。

強迫性思想:

  • 出現持續而不合理的強迫性思想 ( 例如:手很骯髒、門窗未鎖好 ) 或影像,令患者感到十分憂慮。

 

強迫性行為 :

  • 強迫自己不斷重複某些行為 ( 例如:洗手或查看門窗鎖好了沒有 ) ,以減低強迫性思想所帶來的不安。

強迫症

Obsessive-Compulsive Disorder

主要症狀:

  • 多次突然間感到害怕或不安,在大約10分鐘內到達最嚴重的程度,並有以下最少4項症狀:

 

其他症狀:

身體上

  • 心跳加速

  • 出汗

  • 發抖

  • 呼吸困難

  • 胸口不適

  • 作悶/噁心

  • 頭暈

  • 發冷/發熱

  • 有麻木/刺痛的感覺

  • 覺得喉嚨哽塞等

 

情緒/認知

  • 害怕失控/黐線

  • 害怕死亡

  • 覺得周圍的事物不真實

  • 覺得魂不附體等

 

其他病徵

  • 憂慮再次發作而逃避獨自外出

  • 情緒低落

  • 自信心下降

  • 擔心發作的後遺症等

驚恐症

Panic Disorder

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