「心晴賽馬會喜動校園計劃」 探訪活動踏入新的一年,我們走遍了港九,與學生們攜手將情緒健康帶到不同地區。 首先,學生大使們到了大埔及屯門探望長者。探訪活動中,老友記除了學到情緒健康知識外,還與學生大使跳活力操、交流及玩遊戲,大家也滿載而歸。 另外,學生大使還到訪了旺角及柴灣的社區中心,體驗社區中心的運作,及了解...
靜觀與放鬆初探(二)為向公眾普及靜觀與放鬆的概念,本會實習輔導員、來自香港樹仁大學輔導及心理學系的曾嘉灝舉辦了名為「 靜觀與放鬆初探」 小組 。此小組主要想向參加者介紹靜觀與放鬆的基本資訊,並傳授基本靜觀及放鬆技巧,希望透過介紹靜觀及放鬆和練習相關技巧,提升組員對靜觀的認識以及對自身的覺察力,...
靜觀與放鬆初探(一)為向公眾普及靜觀與放鬆的概念,本會實習輔導員、來自香港樹仁大學輔導及心理學系曾嘉灝舉辦了名為「靜觀與放鬆初探」小組。此小組主要想向參加者介紹靜觀與放鬆的基本資訊,並傳授基本靜觀及放鬆技巧,希望透過介紹靜觀及放鬆和練習相關技巧,提升組員對靜觀的認識以及...
「快樂人生 社區健康推廣計劃」2018嘉年華心晴行動多年來一直和區內十多間社會服組織一同參與及推行由黃大仙區議會協辦的「快樂人生 社區健康推廣計劃」,該計劃於12月8日舉行了快樂人生嘉年華,當天本會的情緒健康攤位反應熱烈,參加者透過情緒健康遊戲,認識情緒病知識及抗壓方法,並參與情緒健康測試以體察自己的身心狀況及了解不...