專題
幸福隨想曲

情緒病的成因雖然至今未有很明確的源由,但治療則有康復的指標,其中之一是令患者重拾生活的幸福感覺。
感覺不幸福不是病症,而是一種感受,人人都可以談論,不必由專家作出治療。


幸福,人人都想擁有,甚至窮一生去追求,但到底甚麼是幸福?這件人生大事,可以隨便一問,卻未必能夠隨便答得上。然而,人生如果不能對幸福有清楚的見解與認識,那麼我們所追求的甚有可能只是無法達到的目
標,因此,幸福確實是個重要而且必須重視的課題。

幸福小故事

甚麼是幸福?含着金鎖匙出生、成功報讀名校贏在起跑線、考公開試榮冠十優狀元、晉身社會工作成為月球人(每月收入一「球」,即月薪一百萬元)、中個彩票巨獎、有錢有車有樓、有權有勢、有名有利、一生享盡榮華富貴?如果這是普世的幸福指標,很抱歉,可能全球70億人口之中,沒有多少個是這種幸福快樂人!


在香港,一個茶聚閒談中,不同年齡階層的人士對幸福有着不同的感受。


1. 弄孫為樂
剛剛領取長者卡的新嫲嫲,居住筲箕灣,為了探訪住在天水圍的初生小孫女,每天穿梭東西,掛着一張幸福笑臉,不嫌長途跋涉,整年樂此不疲。她說,只要看見小孫女粉紅嫩白的胖嘟嘟小甜臉,自己便打從心底笑出來,感到無比幸福。


2. 一剎那的幸福代表永恆
31-35年齡組別的準新娘,在過去3年,與準夫婿飛遍地球五大洲,為的是要在全世界每個角落拍攝他倆的婚紗照,供婚宴當晚播放給來賓觀看,並正精心策劃準備在兩年後進行一個畢生難忘的婚禮,她把一生幸福寄望放在一個宴會場合上。


3. 大飽口福
60歲的張先生,退休後的最大心願是尋找天下美食,只要每月可以吃一次米芝蓮餐廳,直至百年歸老,這便是幸福的人生!


4. 平安是福
年逾九旬的黃伯,閒談人生,他青少年時期經歷過漫天戰火,父母兄長皆死於戰亂之中,15歲已變成孤兒,問他怎樣才是理想的幸福國度,他淡淡然說,不要打仗,不要戰爭,和平生活便是福。


5. 夢寐以求的幸福
46-50歲年齡組別的打工男,從事金融工作,廿多年來每逢上班日皆緊張兮兮,生怕睡過頭而遲到,只有周末和假期才可以睡一場安樂覺,對他來說,任意睡到自然醒,就是很大的幸福!


6. 心靈平靜
不願透露個人資料的抑鬱症患者阿晴(化名),5年來受焦慮和抑鬱情緒困擾,經過努力治療,病情明顯好轉,已經開始重拾幸福的感受,阿晴描述,能夠保持心靈平靜就是幸福。


聯合國國際幸福日
2012年第66屆聯合國大會宣佈,將往後每年的3月20日定為「國際幸福日(International Day of Happiness)」。旨在消除貧困、減少不平等,以及保護地球,要讓世界各地的人們,體會到幸福在生活中的重要。


這決議由不丹發起, 自上世紀7 0 年代開始,不丹便首次提出並開始落實「國民幸福總值」的概念,其重要性甚至高於「國內生產總值(GDP)」。決議說,追求幸福是人的一項基本目標,幸福和福祉是全世界人類生活中的普遍期望,具有現實價值,在公共政策目標中對此予以確認具有重要意義。


國民幸福總值(Gross National Happiness , GNH)


國民幸福總值(GNH)是最早推進不丹民主化進程的前國王提出的,以國民的幸福作為政治目標,為了使政策判斷在現實中發揮作用,把幸福的量設定成的具體數字、指標。


在此之前, 一些國家把國民生產總值(GDP)視作衡量發展水平的指標,非但沒有促進人們的幸福,反而令到一些政府為了追求GDP而設立種種給民眾帶來不便、痛苦的政策。因此促成GNH的出現。


國民幸福總值這個概念在世界各國產生了反響,例如近年在日本的政黨和政府內也出現了相關的倡議,認為應採用能夠反映國民幸福感的指標來衡量、評價國家推行的政策。