情緒健康工作坊︰了解及管理情緒

有時候,有些說話難以宣之於口,有些感覺亦有口難言,有些情緒不知如何宣洩。透過本次小組輔導 ,您可以用 不同 方法去細察和了解自己的情緒, 尋找適合自己的 方式表達和管理自己的情緒!


時間︰逢星期一或五 下午2 時 至 4 時

節數︰共5 節 ,每節 2 小時 (建議參與全 5 節活動,但亦可選擇獨立單元參與)

- 第 1 節 11 月 27 日 ︰ 互相認識、認識情緒

- 第 2 節 12 月 4 日 ︰ 了解自己的情緒 、 照片分享

- 第 3 節 12 月 1 1 日 ︰ 接納自己的情緒、繪畫

- 第 4 節 12 月 1 8 日 ︰ 管理自己的情緒、拼貼

- 第 5 節 12 月 2 1 日 ︰ 其他管理情緒的方法


地點︰香港九龍 新蒲 崗五芳街 1 0 號新寶中心 1 0 樓 1 001 1003 室

對象︰1 8 歲 或 以上 、對情緒管理及藝術感興趣之 人士

人數︰4 至 6 人

輔導員︰談惠欣小姐(香港樹仁大學輔導心理學碩士課程 實習輔導心理學家)

費用︰全免


如有興趣,請按此報名

查詢:2301 2303


*所有參與人士需填寫健康申報表





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