情緒健康工作坊︰了解及管理情緒

有時候，有些說話難以宣之於口，有些感覺亦有口難言，有些情緒不知如何宣洩。透過本次小組輔導 ，您可以用 不同 方法去細察和了解自己的情緒， 尋找適合自己的 方式表達和管理自己的情緒！

時間︰逢星期一或五 下午2 時 至 4 時

節數︰共5 節 ，每節 2 小時 (建議參與全 5 節活動，但亦可選擇獨立單元參與)

- 第 1 節 2 月19日 ︰ 互相認識、認識情緒

- 第 2 節 2 月 26 日 ︰ 了解自己的情緒 、 照片分享

- 第 3 節 3 月 5 日 ︰ 接納自己的情緒、繪畫

- 第 4 節 3 月 12 日 ︰ 管理自己的情緒、拼貼

- 第 5 節 3 月 19 日 ︰ 其他管理情緒的方法

地點︰香港九龍 新蒲 崗五芳街 1 0 號新寶中心 1 0 樓 1 001 1003 室

對象︰1 8 歲 或 以上 、對情緒管理及藝術感興趣之 人士

人數︰4 至 6 人

輔導員︰談惠欣小姐(香港樹仁大學輔導心理學碩士課程 實習輔導心理學家)

費用︰全免

如有興趣，請按此報名

查詢：2301 2303

*所有參與人士需填寫健康申報表