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(加開)「靜能量:感官靜觀之旅體驗坊」線上免費工作坊


香港人成日話「唔洗急,最緊要快 」。在凡事講求速度和效率的都市生活中,每日圍繞事業、家庭等大大小小的問題打轉,你可有問候一下自己,是否安好?


每個人都需要喘息的空間,嘗試給自己一些時間,照顧自己的感受。透過靜觀練習,我們能更清晰自己的所思所感,讓自己有意識地回應生活。心晴行動舉辦「靜能量:感官靜觀之旅體驗坊」,每節以一個感官做主題,透過靜觀練習讓感官回歸本然,達到放鬆、舒壓的效果,感受回到當下的力量。


日期:2022年6月2日-6月30日(逢星期四) 時間:20:00-21:00 地點:安坐家中(zoom) 主講:梁哲瑩 (心理輔導員,靜觀導師,香港大學社會科學碩士(輔導學),南澳州大學工商管理碩士) 截止報名日期:名額有限,先到先得!

* 參加者參與超過80%旅程可獲出席證書一張,名額有限,先到先得!


查詢:5404 3525 電郵:joyful1@jmhf.org

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