告別內耗・重塑韌性工作坊

「遇到挫折之後，個人沉晒落去，好難企返起身？」

「面對新挑戰或棘手任務，第一時間懷疑自己搞唔搞得掂？」

「感覺自己嘅心理能量長期處於赤字狀態？」

如果呢個係你嘅寫照，以下工作坊就係為你而設：

【告別內耗・重塑韌性工作坊】以心理學權威HERO模型（希望、自信、抗逆、樂觀）為核心

教你點樣喺高壓環境下，將壓力嘅衝擊力卸走，而唔係硬食，打造長遠的心理抗逆力

【活動詳情】

日期： 2026年9月29日及10月6日（二）

時間： 晚上 6:30 - 8:30（每節 2 小時，共 4 小時）

形式： 互動講授、個案討論及實務練習

人數： 4–6 人小班教學（確保充足互動關注）

對象： 18 歲以上成人——正面對生活/工作壓力，或希望提升個人職場表現與心理韌性的人士

導師： 臨床心理學家 張皓貽博士

地點： 心晴行動慈善基金 (香港九龍新蒲崗五芳街10號新寶中心10樓1001-1003室（鄰近港鐵鑽石山站 A2 出口）)

課程費用與優惠：

• 正價： 每位 $1,200

• 同行優惠： 二人同行，每位 $1,000

立即報名：https://forms.gle/yUkgVcc4pn4hEMMHA