青少年情緒輔導支援

進入青春期的青少年，身心都面臨巨大變化，情緒起伏不定實屬正常。父母多半會將其視為成長階段的必經過程，但是對青少年而言卻是極大挑戰，若能及時尋求幫助，定能幫助他們改善整體的精神健康狀況。

心晴行動與MindHK合作，為12-24歲，正經歷情緒困擾的青少年提供免費8節1小時的單對單情緒支援環節，過程將練習一些技能和概念，以更好去應對青少年正面臨的困難和症狀。

符合以下條件，即可申請協助： - 年齡為 12 - 24 歲 * - 正經歷精神健康或情緒上的困擾，或其他問題，例如：完美主義、自尊低落、經常感到憤怒、失眠、拖延和專注力的問題、焦慮、心情低落和壓力倍增 - 希望學習如何管理及改善你的精神健康 - 現在/曾經未被診斷有嚴重或複合的精神健康問題

* 18 歲以下的青少年須先徵得家長或監護人同意

馬上致電本會情緒支援熱線23012303，與熱線人員傾談及安排支援。