​與輔導員對話
三角戲劇關係
受害者、施虐者、拯救者
撰文 心晴行動慈善基金教育及服務經理
認證輔導員 (HKPCA) 黃永泰先生

卡普曼博士（ D r S t e p h e n K a r p m a n ） 在1 9 6 0 年代透過觀察歸納出「三角戲劇關係」（Karpman Drama Triangle），當中解釋了那些自覺為受害人的人，為何身邊永遠都有個「恐怖」的施虐者，秒秒鐘都在針對自己，三角關係亦為當中吹毛求庛之加害行為作出解釋。

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第一幕：
面對施虐者，受害人（只要自覺是就可）覺得自己為天下最淒慘的人，終日想逃離施虐者的魔爪，日常見到對方背部立即敬而遠之，當自己全身360度散發負能量並帶有「可憐」的味道時，拯救者往往會在此最困苦的時刻，出現在受害人身邊。

拯救者一方面是一個能力甚高（High Functioning）的人，當見到種種不公平的淒慘現象，加上受害人萬般委屈，自然會希望拯救受害者於水深火熱之中，並作出各方面全方位支援。至於施虐者，無論有否特別針對受害人，都會覺得對方能力不足，不求上進，莫名其妙，希望對方儘早消失，到此三角關係已形成。

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第二幕：
在拯救者的加持後，受害人自然更加覺得自己是受到不公平對待，亦會「受難化」(Victimize) 自己的遭遇，直接地對施虐者更加憎恨。拯救者與受害人接觸日多，自然會幻想對方早日進步，脫離苦海。施虐者面對受害人與拯救者二人連成一線，往往會更緊張，自自然然地更加放大受害人的過錯，甚至想儘早剷除眼中釘。

當三角關係維持一段時間後，受害者憎恨的感覺卻可能逐步減少，取而代之乃怨天尤人，覺得自己深陷地獄輪迴之中。拯救者則可能漸漸對受害人「恨鐵不成鋼」，加上自己亦可能吸引到愈來愈多受害人徘徊身邊，慢慢地筋竭力疲（Burnout），無奈地對受害人萌生愈來愈失望的感覺。施虐者方面則較簡單，每次見到受害人驚驚青青，就愈覺對方缺乏能力，不事生產，希望與對方儘早脫離關係。

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第三幕：
當演變到最高潮的時候，受害者久而久之亦對自己信心盡失，受施虐者潛移默化，同意施虐者對自己的觀感，即是覺得自己亦是垃圾，拯救者方面慢慢亦可能有同樣感覺，當然施虐者觀乎受害者此時的表現，亦印證了自己的觀察，事已至此，三人都有機會慢慢成為施虐者，即是覺得受害人無能力作出任何改變！

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日常的心理治療
年月漸久，當受害人身邊每個人都是施虐者時，案主往往深陷泥澤之中，心如刀割。治療起首，是透過同理心（Empathy）去體會案主（Client）的感覺，並以信任去建立治療關係（Therapeutic Relationship)，然後再以快案主半步的步伐，與他360度全面看整件事情，期間深入剖析與其他人的關係之餘，更會關心他多年來如何看待自己（Self-esteem），再慢慢引導案主（Intervention）去思考自己於事件中如此多年都死不了，那樣悲慘亦都能生存下來，會否把自己的角色慢慢定為生還者（Survivor），而不止是受害人。

至於拯救者，則會令對方宏觀地理解「授人以魚，不如授人以漁」，不能為對方做人生所有事，否則只會延續受害人的問題，而不是解決他的問題。對於施虐者則會嘗試增加他的情感，讓他從受害者的角度去感受，將自己慢慢定性為一個追求完美的人，而不是一個施虐者。

隨着情緒緊張遞減，受害人亦會開始理解自己是有能力的，從而將受害人身份慢慢轉為生還者。在心理治療過程中與對方進行上述的心理轉化，正是輔導的精髓所在，當中透過感受，逐步逐步一起去體驗（To Process）當中的轉化，對話期間自然就會令案主更新為一個自我價值高的人，而不是垃圾。