人在職場，工作能力固然關鍵，情緒管理亦很重要，但面對壓力或困難時，情緒少不免會受影響。「職場情緒急救包」小冊子為上班族提供一些職場情緒急救法及小貼士，幫助大家反思自己的思維模式，擁抱更多正能量，令工作更事半功倍。

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「職場情緒急救包」小冊子是「心聆導航領袖培計劃」內容之一。「心聆導航領袖培計劃」由精神健康諮詢委員會資助，希望通過職場精神健康培訓課程及工作坊等，強化機構管理層、人力資源管理等部門人員的情緒健康知識、情緒管理技巧、員工溝通技巧及問題辨識能力等，協助及推動機構內部的溝通及關懷文化，以應對近年因疫情等可能引起的員工情緒問題，加強員工的精神健康，締造和諧健康的工作環境。

 

心晴行動情緒支援熱線：2301 2303

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