情動感通．轉化復原：感動治療之概述
撰文 心理輔導員 翁詠瑜小姐
感動治療（Accelerated Experiential Dynamic Psychotherapy, AEDP）為戴 安娜．霍玉霞（Dr. Diana Fosha）於90年代創立，由楊兆前醫生及一班資深的心 理治療師在香港推廣及舉辦實務訓練。 感動治療承接了心理動力治療（psychodynamic therapy），並揉合情感大 腦神經科學（affective neuroscience）、體驗式短期動力心理治療（experiential short term dynamic psychotherapy）、情感理論（emotions theory）、依附 理論（attachment theory）、母嬰關係發展研究（mother-infant development studies）、臨床心理發展研究（clinical developmentalist studies）及蛻變性研究 （transformational studies）等，以情感/身體體驗為核心的治療進路，在營造一個 安全的環境下，深入處理當事人錯綜複雜的情緒和關係經驗，讓當事人重新體會其 真誠的情感狀態，邁向開放的情感交流及呈現「真我」，促進心靈轉化、復原、蛻 變及成長。
創傷與防衛阻礙真情流露與真我呈現
感動治療相信，人自出生呱呱落地的剎那起，便開始與不同 的人連繫及互動，以滿足生存及情感的需要，亦透過與人互動以 認識外界及學習新事物。安全的關係連結有助人們發展、成長和 適應周遭環境及變遷。但是，並不是每個人都可以經歷安全的連 結，有些人在兒時可能已經歷一些或大或小的創傷，例如性侵犯、 身體虐待、精神傷害、疏忽照顧、欺凌等，結果人們內裡產生了傷 痛感、恐懼感和羞恥感，亦即是心理動力所稱的焦慮感。
而在情際關係（affective relationship）裡缺乏適量的關懷和照顧的情況下，人們內裡會自動卻不自覺地衍生出策略性及形式性防衛機制，例如避開眼神、發脾氣、表達含糊、前言不對後語、投射、否認、合理化、輕視、轉移、潛抑、疑病、解 離等等……以逃避與別人真誠地交流情感及顯露自己的真性情與需要，保護脆弱的自我，避免再次經歷傷害和痛苦。但這些防衛機制反過來又阻礙了人們與別人產生情際共 鳴，阻礙了「真我」的呈現，引起適應不良的互動反應和行為，例如對別人的語言行為反應過敏或麻 木，曲解了別人的意圖，忽略了改變的可能性等， 令當事人陷入複雜和糾纏的情緒結和孤單無助的痛苦中。
感動治療相信，透過兩個人（可以是輔導員及當事人）右腦與右腦的溝通和情感互動，讓當事人 更能宣示、調校及溝通表達，其感受、意象聯想、 記憶、人際關係等作出深層處理，催化情際共鳴和新的情感體驗，跨越創傷，綻放生命，讓當事人活得更自在更積極。
應用技巧及介入
感動治療透過七類治療的介入，包括「放眼」、「放下」、「放鬆」、「放開」、「放入」、「放出」和「放心」，讓當事人觀察和覺察自己所關注的心理現象和阻礙，放下固有僵化了的慣性模式，懂得自愛，學習放鬆以舒緩情感過敏的現象，擴闊視野開放心靈，抱感恩之心，釋放真情，重新接納自己，讓心境變得清晰、平和、圓融和滿足。
要促進真誠的情感交流，輔導員需要每時每刻（momentto-moment）追蹤、觀察及適切地肯定和回應當時人的情感表現及互動上的情感共鳴，讓當時人在治療歷程的此時此刻（here-and-now）體會及重建安全感，減低焦慮感覺，促進身心靈重修。
另外，輔導員可以透過靜觀，讓當事人覺察及形容當刻的身體感覺，坦誠地接觸及關顧內心深處的情感和傷痛；同時透過意象聯想，協助當事人處理複雜的難處、情意結及矛盾的情緒，抑壓多時的情感在當下此刻毫無遮掩地釋放出來，再以適當的方式回應昔日危險、威脅或創傷，促進人際關係復和及重塑自己。這不單純是語言對話或內容分析與重構，更是一個身心靈體認和經驗重整的歷程，讓生命活力流暢地轉動。
治療關係及過程
感動治療是人本治療，亦重視此時此刻的體驗及轉化歷程，過程中輔導員與當事人的治療關係至為重要。輔導員需要盡量與當事人步伐接近，營造一個安全氣氛讓當事人自由地表達內心感受，並承載、不批判、肯定及接納當事人的情感。輔導員的「臨在」促進「在一起」的互動，催化情感交流及共鳴，營造「感通」的治療關係，「感通」即是當事人感受到輔導員感覺到他的情感。
曾有位焦慮症的癌症患者，因為感到被明白和聆聽而跨越了亡夫後的孤獨、恐懼和傷痛，擴闊了社交圈子，積極面對疾患；曾有位泛起自殺念頭的女士，因為感到被接納及肯定而重新確定自己對家庭的貢獻，重新振作；曾有位因父母離異而懼怕孤單的女孩，因為感到被承載及陪伴而感到溫暖，對自己的能力和人際關係更有自信……釋放與轉化，可以是一瞬間的事。
安全的關係連結是活得有意義又滿足的基礎。當人們感覺到自己真正被身旁的人聽到、看見與愛護，感覺自己存在於別人的心中，感覺到被接納、被聆聽及被明白，便會感覺到更實在的存在感，培養出由內而生的安全感和一個有價值的「我」，卸下心理防衛，重新體會到自己可以與他人及外界連繫，身體才能冷靜下來、放鬆，情感被釋放、轉化。輔導員透過良好的治療關係，給予支持和鼓勵，深化當事人的正面體驗，更認識自己，愛惜自己，活在當下，更有尊嚴地體現成長和人生。
